Over ons

Het Boeddhistisch Centrum Utrecht biedt een gastvrije ruimte om in contact te komen met de Dharma - de leer van de Boeddha. Hier verkennen we een andere, betekenisvolle en vervullende manier van leven, geworteld in vriendelijkheid en gewaarzijn. Het is een perspectief dat iedereen uitnodigt, ongeacht achtergrond of overtuiging, om een meer compassievolle en gebalanceerde benadering van het leven te ontdekken.

Je hoeft geen boeddhist te zijn om met ons te mediteren. Onze deuren staan open voor iedereen. In de geest van ehipassiko (een Sanskriet woord dat “Kom en ervaar het voor jezelf" betekent) nodigen we je uit om deel te nemen.

Het Boeddhistisch Centrum Utrecht streeft ernaar het hart te zijn van een levendige, gastvrije gemeenschap van praktiserende boeddhisten van alle leeftijden. We zijn trots om deel uit te maken van de Triratna boeddhistische gemeenschap, een internationale beweging met centra in meer dan 20 landen. Onze benadering van het boeddhisme is inclusief en toegankelijk, en is geschikt voor iedereen die spirituele groei zoekt in de gehaaste wereld van vandaag.

Andere Triratna centra

Als je Triratna wil ontdekken in andere steden, zijn hier enkele links naar andere boeddhistische centra te vinden:

• Boeddhistisch Centrum Amsterdam
• Boeddhistisch Centrum Arnhem
• Centra in andere landen

Activiteiten

We bieden om de zondagavond begeleide meditaties aan. De deuren gaan om 19:00 uur open en de meditatie begint stipt om 19:15 uur. De meditaties duren tussen de 30 en 40 minuten, gevolgd door thee en koekjes voor iedereen die wil blijven om een praatje te maken.
Op sommige avonden is er ook een korte Dharma-lezing om wat meer boeddhistische context te bieden.

Meer activiteiten

Is je nieuwsgierigheid aangewakkerd en ben je geïnteresseerd in wat Triratna nog meer te bieden heeft? Ga dan eens op retraite of check de activiteitenkalender van het Boeddhistisch Centrum Amsterdam of de agenda van het Boeddhistisch Centrum Arnhem. Beide centra bieden regelmatig cursussen, meditatiedagen en andere activiteiten aan.

Uitgelicht evenement

Cursus: Kijken door de ogen van een Boeddha - een radicale verandering [NL]
Zes maandagavonden van 19:00-21:30, beginnend op maandag 16 maart 2026.

We wonen in een stad die nooit stil staat: er is altijd iets te doen, altijd iets te bereiken. Méér succes, zekerheid, bevestiging. Hoe lastig is het dan om te stoppen. De Boeddha ontdekte dat we nooit een vervuld, tevreden, gelukkig leven zullen leiden zolang we denken vervulling en tevredenheid te vinden in alles wat buiten ons ligt.
Als we werkelijk gelukkig, tevreden willen zijn dan zouden we het ergens anders moeten zoeken. De Boeddha ontdekte dat echte verandering begint bij het leren zien van je eigen drijfveren, onze emoties en gedachten. En door dit te ervaren krijg je ruimte en in die ruimte ontstaat keuze. Dan kun je langzaam gaan veranderen. Van geleefd worden naar bewust leven. En daarmee verandert alles!
Het 'radicale' heeft niet zozeer betrekking op radicaal in de betekenis van 'extreem', maar betekent terug naar de 'roots'. Terug naar wat er echt toe doet. Terug naar eenvoud. Terug naar jezelf. Terug naar de basisprincipes die de Boeddha ons heeft geleerd.

Deze cursus bestaat uit een serie interactieve lezingen en uitwisselingen waarin je in korte tijd een overzicht krijgt van alle basale leerstellingen van het boeddhisme. Én vooral ook wat je ermee kunt in je eigen leven.
Deze cursus wordt tegelijkertijd gegeven in het Boeddhistisch centrum van Gent. We gaan daarna (optioneel) 3 dagen op retraite in Metta Vihara om hetgeen we geleerd en onderzocht hebben te verdiepen met anderen. Ook de mensen die deze cursus al eerder gevolgd hebben worden daarvoor uitgenodigd.

Meer informatie over deze cursus is te vinden op de activiteitenpagina van het Boeddhistisch Centrum Amsterdam.

Ga op retraite

Wil je je beoefening verdiepen in een retraiteomgeving? Een boeddhistische retraite biedt je de mogelijkheid om even afstand te nemen van de drukte van het dagelijks leven, zodat je je kan losmaken van externe afleidingen en je echt op jezelf kunt richten. Door ruimte te creëren die vrij is van de hectiek van het alledaagse bestaan, kan je je ontspannen, resetten en jezelf openstellen voor een dieper gevoel van rust en helderheid.

Speciaal uitgelicht

Young Buddhist retreat "Transforming Our Demons — Facing What Scares Us" (03/04 - 06/04)

We all carry forces within us that seem chaotic, wild, or even frightening. The Buddhist path doesnt ask us to repress or avoid these energies, it invites us to meet them directly and transform them. This can give us the power and fearlessness to face this time of crisis — climate breakdown, injustice, anxiety, and disconnection — and become a force for good in the world.

On this retreat for people between 18 and 35 years old, we'll draw on the wild and powerful myths of Padmasambhava — the tantric guru who tamed the forces of chaos — to explore how inner transformation connects to outer freedom. Through meditation, ritual, community and creativity, we'll step into the symbolic “cremation ground”, where the old can burn away and something new can emerge. This is a space for raw honesty and deep connection. A space where the work we do in ourselves ripples out into the world.

This retreat is open to anyone who is 35 or under and is open to Buddhist meditation and ritual.

Deze retraite wordt in het Engels gehouden!

Bezoek de website van Metta Vihara voor meer informatie en om je aan te melden.

Retraitecentra van Triratna

• Metta Vihara (Hengstdijk, Zeeland) retraiteprogramma
• Boeddhawierde (Usquert, Groningen) retraiteprogramma
• Op retraite gaan in andere landen

Bronnen

• Verzameling van gratis Dharma-lezingen: Free Buddhist Audio
• Boeken van Triratna: Windhorse Publications
• Filmpjes en podcasts: The Buddhist Centre YouTube-kanaal

Steun ons

Ons centrum wordt gerund door vrijwilligers. Donaties helpen ons de ruimte te blijven huren en meditaties aan te bieden.
We ontvangen graag donaties in de vorm van 'dāna', wat staat voor het boeddhistische principe van vrijgevigheid. Dit betekent dat er geen vaste prijs is voor deelname aan onze activiteiten. Iedereen betaalt alleen wat ze uit eigen vrijgevigheid willen bieden. Als jij ons ook wilt steunen kun je tijdens het bezoeken van onze meditaties geld in de donatiebox doen, of de QR-code scannen die wij daar tonen.

Wij hebben een lijst met gesuggereerde dāna per avond opgesteld. Dit betekent dus niet dat dit het bedrag is dat je moet doneren, maar het is een richtlijn die je kunt gebruiken. De suggesties zijn bedacht met de intentie dat degene met meer draagkracht ervoor kan zorgen dat degene die minder te besteden heeft ook kan deelnemen. Voel je je alstublieft altijd vrij om minder of meer te geven.

De suggesties zijn als volgt:

• €5 - korting
• €7 - regulier
• €10 - gul